מבחינת הנטורופתיה, עודף משקל מצביע על חוסר איזון.
הרפואה הנטורופתית מסתכלת על האדם באופן הוליסטי, כמכלול שלם של גוף ונפש ולא רק על סימפטומים כמו עודף משקל. לכן ירידה במשקל צריכה להיות מלווה בשינוי אורחות חיים, תוך התייחסות גם לגורמים הנפשיים והמנטאליים ולא רק לתזונה ולתנועה.
ההתייחסות ההוליסטית של הנטורופתיה מחייבת לקיחה בחשבון של גורמים רבים ולא רק התמקדות בסימפטומים ובעודף המשקל, זאת הסיבה שאין בעיה להתמיד בדרך. בשיטה זו אין רעב, שהוא הגורם המרכזי ל"שבירה" בתהליך ההורדה במשקל. על פי הנטורופתיה, רעב מלמד שאנו לא בכיוון הנכון ושאנו פועלים בדרך לא נכונה.
הנטורופתיה לא מתייחסות לכמויות ומספר הקלוריות, אלא לאיכות המזון והרכבו שקובע באופן משמעותי כמה נאכל. ירידה במשקל על פי הגישה הנטורופתית אינה מושתתת על אכילה מופחתת, אלא על דגש של אכילה על פי עקרונות התזונה הנטורופתית: תזונה עשירה, בריאה ומגוונת השומרת על איזון רמות הסוכר בדם, עשירה בסיבים תזונתיים, ויטמינים ומינרלים .
במקרים של כולסטרול, טריגליצרידים, סוכרת, לחץ דם וכדומה, יינתן יעוץ אישי ומיוחד הכולל התאמת תוספי מזון מצמחי מרפא שיסייעו לאיזון הבעיה ולא יפגעו בתהליך הירידה במשקל.
הקליניקה שלי ממוקמת באזור שקט ויפה בשכונת נווה צדק בת"א.
ליצירת קשר :
052-8735057
